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Re:Fit Circle · Coaching longévité à La Hulpe et Uccle

Vis mieux,
Plus longtemps.

by Nicolas Pascucci

Coaching privé et bilan longévité pour indépendants et dirigeants qui veulent garder leur énergie, et leur santé, pour les 30 prochaines années.

Le savais-tu ?

Ta génétique n’explique qu’une petite partie de la façon dont tu vieillis. Le reste dépend de ton mode de vie : comment tu bouges, manges, dors et gères ton stress.

La bonne nouvelle ? Tout ça se travaille, à tout âge.

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Coaching sportif

Des séances sur mesure à La Hulpe, à Uccle ou chez toi. En solo, en couple ou en petit groupe.

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Bilan
longévité
360°

Ton corps a quel âge, réellement ? 1h30 de tests pour mesurer ta forme, la comparer aux personnes de ton âge, et repartir avec un plan clair pour les 6 prochains mois.

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Coaching
à distance

Ton programme personnalisé, où que tu sois. Pour ceux qui voyagent ou s’entraînent seuls.

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Suis-moi

Des conseils gratuits sur la longévité,

sans jargon, sur les réseaux.

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L'approche

Retrouve ton plein potentiel grâce
à une approche holistique à 360°

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Une approche globale

1

Activité physique

Force et cardio, deux des meilleurs indicateurs de longévité.

Alimentation

Des repères simples, pas de régime.

2

3

Sommeil
Récupérer vraiment, pour avoir de l’énergie le lendemain.

Gestion du stress

Respirer et redescendre en fin de journée.

4

Services
Image de Jeremy Lapak

Alors, prêt.e à vivre mieux, plus longtemps ?

Contacte moi

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